Tìm hiểu những lợi ích "vàng" của rượu vang với đôi mắt
Rượu vang mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người. Mới đây, các nhà khoa học còn phát hiện thêm tác dụng của rượu vang đối với đôi mắt. Hãy cùng tìm hiểu những lợi ích tuyệt vời này.
Các chất từ nho trong rượu vang đỏ giúp ngăn ngừa các bệnh về mắt. Uống một ly vang mỗi ngày không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn giúp bạn bảo vệ đôi mắt của chính mình.
Bác sĩ tư vấn nhãn khoa Milind Pande thuộc trung tâm Phẫu thuật và Nghiên cứu nhãn khoa ở thành phố Hull, Anh cho biết các chất trong rượu vang đỏ có lợi cho thị lực bởi vì trong vỏ nho có chứa resveratrol giúp ngăn ngừa sự suy giảm các cơ trong mắt và cải thiện tầm nhìn.
Resveratrol là một polyphenol thực vật có hàm lượng cao trong rượu vang đỏ, hợp chất này giúp chống lại sự thoái hóa điểm vàng ở người cao vì nó làm chậm lại quá trình tăng trưởng mạch máu trong mắt. Nếu các mạch máu này tiếp tục phát triển, chúng có thể gây thoái hóa điểm vàng – giảm thị lực và cuối cùng là dẫn đến mù.
Đối với nhiều người khi có tuổi, họ cần đến kính, nhưng đeo kính nhiều chính là nguyên nhân hàng đầu dẫn đến suy giảm thị lực và gây mù, đặc biệt là rất nguy hiểm cho những người bị bệnh tiểu đường
Không chỉ rượu vang có thể giúp cải thiện thị lực mà những thực phẩm như cải xoăn, bông cải xanh và rau bina chứa lutein được cũng giúp tăng cường một số các cơ ở mắt.
Ông Pande cũng cho biết: "Một chế độ ăn uống giàu vitamin A, C, E, lutein, zeaxanthin và các axit béo thiết yếu trong những loại trái cây có màu sắc rực rỡ và các loại rau như bắp cải, ớt, cà rốt, cà chua, quýt, cam giúp bảo vệ mắt đồng thời cũng chống lại các bệnh về mắt”.
Để bảo vệ sức khỏe của mình, hãy uống một ly vang đỏ mỗi ngày.
Nhận xét
Đăng nhận xét