Người mắc bệnh tiểu đường vẫn có thể uống rượu

Như chúng ta đã biết, số người mắc bệnh tiểu đường ở Việt Nam đang ngày một gia tăng, mà nguyên nhân chủ yếu của căn bệnh này là chế độ ăn uống và luyện tập. Vậy một câu hỏi đặt ra là trong khi rượu vang được cho là có nhiều lợi ích đối với sức khỏe thì nó có thích hợp cho người mắc bệnh tiểu đường hay không?


Trước đây, nhóm người mắc bệnh tiểu đường được khuyến cáo tuyệt đối không dùng rượu hay chất có cồn. Tuy nhiên, các công trình nghiên cứu mới đây chỉ ra rằng bệnh nhân mắc tiểu đường có thể, thậm chí là nên uống rượu, nhưng phải tuân thủ những chỉ dẫn an toàn. Sở dĩ do rượu có tác dụng ổn định mỡ máu và kiểm soát lượng đường trong máu, từ đó giảm nguy cơ tiểu đường. Đặc biệt, nguy cơ mắc bệnh ở những người không uống rượu hay uống quá nhiều rượu là như nhau.


Cụ thể là, một cuộc nghiên cứu tại Hà Lan về ảnh hưởng của rượu tới người mắc bệnh tiểu đường cho thấy uống rượu với mức độ vừa phải giúp đẩy lùi nguy cơ mắc tiểu đường loại 2, tuy nhiên nếu vượt quá liều lượng an toàn thì rượu sẽ gây nên những hậu quả nghiêm trọng hơn ở người bình thường.

Do vậy, để giảm thiểu những nguy cơ gây hại của rượu bia thì bệnh nhân tiểu đường nên tuân theo những chỉ dẫn sau đây:

- Chỉ nên uống rượu vang nguyên chất và tránh các loại rượu khai vị hay vang ngọt.

- Thỉnh thoảng mới uống 1 đến 2 ly rượu (1 ly rượu mạnh hoặc 2 ly rượu vang nhỏ), uống vào buổi tối và không nên uống quá 5 ngày/tuần.

- Nếu uống rượu mạnh thì có thể pha với nước lọc hoặc soda để hạn chế lượng cồn hấp thụ vào cơ thể. Nếu có thể, hãy chọn bia hoặc đồ uống không cồn để thay thế rượu.

- Tuyệt đối không uống rượu khi đang đói. Khi uống rượu nên chọn thức ăn chứa nhiều tinh bột đi kèm để tránh hạ đường máu.

- Không uống rượu bia sau khi tập thể thao hoặc làm việc nặng mà chỉ dùng đồ uống không có cồn.

- Sau khi uống rượu, bệnh nhân phải thường xuyên kiểm tra đường máu hơn. Nếu thấy huyết áp hay cân nặng tăng bất thường thì nên dừng uống rượu.

- Tuyệt đối không uống rượu khi dùng thuốc hạ đường huyết. Tốt nhất nếu bạn dùng thuốc thì nên tham khảo ý kiến bác sỹ về việc có được uống rượu không là lượng rượu cho phép là bao nhiêu.

- Nếu bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường là trẻ em, phụ nữ đang có thai, cho con bú, hoặc bệnh nhân có các bệnh về tim mạch, suy thận, thần kinh thì không được uống rượu.

Nhìn chung, nếu bạn mắc bệnh tiểu đường thì nên nhờ bác sỹ hoặc chuyên gia dinh dưỡng tư vấn để biết mình có được uống rượu hay không trước khi quyết định sử dụng loại thức uống này.

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Phân phối rượu vang cho nhà hàng,siêu thị, cửa hàng

Hình ảnh
Phân phối rượu vang CHÍNH HÃNG - UY TÍN - CHIẾT KHẤU CAO. Giao hàng nhanh, miễn phí. Hỗ trợ chương trình khuyến mãi,... Là nhà phân phối độc quyền rất nhiều loại rượu từ các nhà máy sản xuất rượu vang nổi tiếng đến từ nhiều quốc gia trên thế giới Phạm vi của chúng tôi bao phủ toàn bộ những vùng trồng nho quy mô lớn trên khắp hành tinh và chúng tôi luôn chọn lựa những loại rượu vang hảo hạng nhất từ những nhà máy tốt nhất thuộc về các khu vực đó. LIÊN HỆ ĐẶT HÀNG THE WINE SHOP Địa chỉ:  Số 44 - 44A Đường Số 1, Khu Phố 2, Phường An Khánh, TP. Thủ Đức, TP.HCM Hotline:  028 3622 7777 - 0926 238 239 - 0902 96 44 99 Email:  nganle@vietnamasia.vn Facebook:   https://www.facebook.com/CuaHangRuouTheWineShop/ Website:   https://ruouvangnhap.com/
Đọc thêm

Rượu Vang Chính Hãng

Hình ảnh
Công ty phân phối rượu vang nhập khẩu từ Chi Lê, Úc, Argentina với Giá Sỉ Công ty phân phối rượu vang nhập khẩu từ các thương hiệu rượu vang nổi tiếng và ngon nhất tại chi lê, úc, argentina với giá sỉ tốt nhất tại hồ chí minh. Chilê đã quá nổi tiếng với thiên đường thổ nhưỡng phù hợp cho những vườn nho ngọt ngào để cho ra những dòng vang ngon tuyệt.Rượu vang chính hãng cũng đã chọn lọc rất kỹ càng, chỉ đưa về việt nam những thương hiệu vang lâu đời đi kèm với chất lượng tại chi lê. Trên thiên đường chúng ta có thể tìm thấy một thung lũng maule xinh đẹp chứa đựng khí hậu nửa lục địa ẩm ướt với mùa hè ấm nóng được làm mát bởi những cơn gió biển thái bình dương và dãy núi andes. chính sự làm mát này đã ảnh hưởng tới sự phát triển và thời gian chín của những trái nho. điều đó làm gia tăng hương vị của rượu vang, tao nhã và thanh lịch. Tập trung vào việc khám phá và khảo sát tỉ mỉ từng vùng đất đai của thế giới rượu vang, cùng với kinh nghiệm về mùi hương, màu sắc, rượu vang đã đưa những hư...
Đọc thêm

Nghệ thuật chọn và kết hợp rượu vang 2019

Hình ảnh
Rượu vang không chỉ là thức uống thể hiện đẳng cấp mà còn có nhiều tác dụng rất tốt đến sức khỏe người dùng. Không như các đồ uống khác, chủ yếu được sử dụng sau khi ăn, rượu vang có khả năng kết hợp tài tình với các thực phẩm và món ăn đa dạng. Mỗi nhóm thực phẩm sẽ có cách kết hợp với từng loại vang khác nhau để đem đến hương vị tuyệt hảo cho bữa ăn. 1. Chọn rượu vang theo món ăn Rượu vang đã được nâng tầm phát triển với sự đa dạng về chủng loại, nguồn gốc và hương vị chứ không đơn thuần là đồ uống đi kèm nữa. Trong đó, vang chủ yếu được phân loại thành có các nhóm: vang trắng chat, vang trắng ngọt, vang trắng thường, vang có gas, vang đỏ nhẹ, vang đỏ thường, vang đỏ nặng, vang tráng miệng… Nguyên bản rượu vang được làm từ nho đỏ và trải qua 6 công đoạn chính từ ép nho, lên men, ép bã nho, chuyển hóa acid, trộn và ủ rượu. Ngoài vang đỏ và vang trắng là những dòng vang phổ biến, hiện nay còn có thêm vang hồng và vang hoa quả với vị nhẹ và đa dạng hơn. Có một nguyên tắc đơn giản nhất ...
Đọc thêm